ビリーズブートキャンプ初日！ということにしておこう。

え～。
驚いたのは、皆さんビリー隊長を御存知だったのね。
そして、いつも「痩せねば。」と、言っているお友達が二人とも購入済みだったってことが、驚きでございます。

品物が到着した日。
軽くやってみました。
とくに変化無し。
その時夫は「年取ると、筋肉痛も中１日でくるんだよね～。」
はい。
昨日はどってことなかったのに、今日はビシバシきてました。
特に、ももの裏側と腕。

で、昨日もやってみました。
私はエアービリバン（ビリーバンドあるつもりで、無しでやる）なので、子供達がそれぞれ一本ずつバンドを持って、３人でやってみました。
もちろん子供達は２０分もすると飽きて遊びだしたんですけどね。

やっぱ、これ４０分くらいからのフロアーでの腹筋運動がキツイわー。
ほとんどの動きが最後までついていけません。

それでも、最後までがんばって、子供達と手をつないで

ビクトリー！-----------＼(｀д´)／----------ｯｯｯ!!!!!!


そして、２日間のとりあえずやってみるべか期間を経て、きちんとウエイト、体脂肪率、ウエストサイズを測って、本日より、本格的に始動しました！

晩御飯を食べた後、少し休憩してから、夫と二人、ＴＶの前に並んで、隊長のお話を聞くところから始まります。

特に後半の腹筋では「よしょぉぉぉ！どっこいしょぉぉぉ！」と、情けない掛け声を自分で書けながらの苦闘５５分！

でも、終わってから夫が
「おかんのやってるのはスクワットじゃないよー。」と言って、マネしてみせてくれました。
確かに、シェリーさんとは全然違うかも。

やはりスクワットがきちんと出来ていなかったから、筋肉痛にもならなかったのかしら。
でも、これをちゃんとやろうとすると、膝が悪くなりそうなんでね…

ま、とりあえず、明日は基本編の２回目です。
がんばるぞー！