2009-10-03T15:00:35+09:00 jumbo0317 じゃんぼなおかんです。食い意地こそが私の原動力。食べ物のお話、旅のお話、日々のあれこれを綴ります。御連絡はこちらにお願いいたします。　　　jumbo0317@yahoo.co.jp Excite Blog http://jumbo0317.exblog.jp/10950837/ 2009-05-01T01:04:32+09:00 2009-05-01T01:04:32+09:00 2009-05-01T01:04:32+09:00 jumbo0317 ビリー隊長 詳細は左のカテゴリー「ビリー隊長」よりご覧くださいませ。

がんばって落としたウエイト、絞ったはずのウエストも、
今や見るも無残な…

ビリー隊長といえば、最近の話題は日本人女性と結婚して大阪にお住まいになるとか～

そんな隊長のＨＯＴな話題。
なんと！
横浜に営業にお見えになります。

「ビリーズブートキャンプｉｎ横浜国際プール」

あ～～～。
久々に隊長にお会いしたい。
しかし、23日はすでに他の予定が入っている。
どうする？

でも、今やすっかり過去の人っぽい隊長。
100人は集まるのかしら？
と、余計な心配かなぁ…

いきたいなぁ。
ハガキ出してみようかなぁ…
]]> http://jumbo0317.exblog.jp/6974479/ 2007-12-02T18:28:00+09:00 2009-10-03T15:00:35+09:00 2007-12-02T18:28:49+09:00 jumbo0317 ビリー隊長 先週のお誕生日以来、体調がイマイチで…
ウチの家族は夫と娘が虚弱なのでありますが、その娘が水曜の夜中に盛大に嘔吐しまして、続いて下痢。
木曜日といえば、行きつけの小児科医院はのきなみ休みなんだよなぁ～（泣）
で、会社の会議の日であり、小児科医院が休みの木曜日に限って具合が悪くなる娘なのだ…

私も、イマイチ体調がすぐれず。
つい先日、検診の結果がオールＡという健康自慢をしたばっかりなのにぃ～。

ま、そんな話はさておいて。

先日ＣＯＳＴＣＯに行った時に買いました。
ちょっと前の話題の商品。
「ＲＥＮＯＶＡ」のトイレットペーパーです。
６ロール入って、確か８００円代だったような気が…
たかだか、尻を拭く紙になんという贅沢！
という気もしましたが、たまにはこんな無駄遣いもよかろうかと。
しかし、これ、正規代理店のものを買うと、すっごく高いんだなぁ～。
人気の黒は無くて、他にオレンジや緑色があったような。
でも、もったいなくてまだ使ってないってのが、ビンボーくさい我が家です。

さて。
最近、すっかり御無沙汰のビリーズブートキャンプ。
一度サボりだすと、とめどなくサボってしまっていけましぇん。
ちょっと飽きてきたしなぁ～。
で新たに隊長のＤＶＤを買おうかどうしようかと思ったのでありますが～。
新しいのいろいろ出ていたんですね。
知りませんでした（恥）
なのに、私は日本語字幕がない、ビリーズブートキャンプエリートを買ってしまいました。



しかも、ヤフオクで。
しかも、送料、代引き手数料合わせて２３００円位で。
これ、隊長には１銭も入らないんだろうなぁと思うと、少し罪悪感。
でも、ショップジャパンのＨＰ見たら、エリートのＤＶＤはバラ売りで、日本語字幕付きとはいえ、結構なお値段。
どうしようかなぁ。
エリートをがんばって、また飽きてきた頃に、ショップジャパンで字幕付きＴＡＥＢＯを買おうかなぁ…

とりあえず、エリートでは、「ＦＡＶＯＲＩＴＥ　ＭＯＶＥＳ」が楽しそう！
そうそう、エリートビリーバンドは赤くてかっこよくて、黒バンドより柔らかいのはいいんだけど、重りが入っておりまして、キョーレツです。
重りを抜いて使いますが、今後この重りが装填されることはないでしょう。。。]]> http://jumbo0317.exblog.jp/6524482/ 2007-10-07T23:31:00+09:00 2007-10-09T15:51:14+09:00 2007-10-08T23:44:31+09:00 jumbo0317 ビリー隊長
今回も、ラッキーにも抽選に当たって参加することが出来ました～。

今回は、先週のイベントで購入したビリーＴシャツと迷彩パンツでキャンプインですよ。
やはり、大人数でやるブートキャンプの楽しさ。
ある意味、先週のイベントよりもみんなの心が一つになっているので、感動もひとしおです。

しかし、最近のワタクシ。さぼっておりました。
効果はテキメン。

今日は腿の後ろ側、腹筋そして、背中が痛いです。
ちなみに、声もガラガラです。
なぜか…



それは、ブートキャンプのエクササイズよりも、激しいと言われる、カラオケブートキャンプで鍛えられたからです！
いや～今回も盛り上がりました。

が、しかし。
わたくし、不覚にも記憶が途切れ途切れです。
1次会の居酒屋さんも楽しくて楽しくて、若い皆さんが、わたしのようなおばちゃんにも心優しくお話し相手になってくださって、いい気になって麦焼酎をロックで4杯ほど飲んだだけなのに…
なんでやねん。

帰りだって、どうやって帰ったか記憶があやふや。
駅から家までの自転車は思いっきり蛇行していたかも。
怪我が無いのが不思議…


そして、今回もＹ子さん、社長さん、新兵くん、私と同じく2回目参加で会場のお手伝いをしていた方、皆様の尽力あっての楽しい楽しいイベントでした。
見えないところでの、準備や後片付けなど、事務局は大変だと思うのですが、それを感じさせないホスピタリティーはさすがです。
見習わなくちゃ！
皆さん、ありがとうございます。


そして、先週、今週と2週も続けて、遊びに行かせてくれた夫＆子供達にも感謝です。
おかん、また明日からがんばるね＾＾

]]> http://jumbo0317.exblog.jp/6457127/ 2007-09-30T22:40:56+09:00 2007-09-30T22:40:56+09:00 2007-09-30T22:40:56+09:00 jumbo0317 ビリー隊長 とうとうこの日が来てしまいました。

先週は横浜にお見えになっていたようですが、ワタクシいろいろと予定がございましたので、今日の東京ビッグサイト１４時からの部でキャンプインいたしました。

しとしと雨降りでちょっと寒くて困りましたが、なんと！
人気ブロガーめぐろのＹ子さん
と、待ち合わせをして一緒に参りましたので、楽しい気分になりましてよ。

１３時過ぎに会場に着いたのですが、Ｔシャツを受け取ったり（Ｔシャツ付きのチケットだったので）着替えたりしておりますと、あっという間に開場時間となってしまいました。
並ぼうとしたときに、ハマの鬼軍曹（失礼！）ベティ・スーちゃんにもお会いできて、うれしかったわ～＾＾
しかも、チケットに整理番号が入っているのでありますが、Ｙ子さんとワタクシ、全く別の場所で購入したチケットなのに、連番になっていたんですの。
驚き！
これは運命？？？

さて、開場に入りますと、整理番号ごとにエリアが色分けされておりまして、若い番号から順にステージ近くとなっております。



東京会場のレイアウトはセンターステージでありまして、前か後ろかわからんけど、とにかく横長のステージの正面と思われる場所の花道の横に陣取りまして、あわよくば、隊長とのハイタッチなどのスキンシップを狙ったわけでございます。

最初は３人のお嬢さんがステージにでてこられて、軽くストレッチ（コレ重要）などを１５分ほどこなしまして、約８００人位の隊員達みんなで
「ビリー！シェリー！」と、コールいたしましての、隊長登場でした。
しかーーーーーし。
私たちが陣取ったのとは反対側からの入場でございました。
生ビリー隊長に群がる、隊員達。
隊長のお姿は見えませんが、
「Ｏｈ！」とか「Ａｈ！」とか、隊長のうめき声だけは、マイクを通して聞こえてまいりました。

そして、前回の来日の時から見慣れた、毒気がぬけたホリエモンさん（懐かしい人）のような通訳の方から、御紹介がございました。
「基本的な動きを音楽なしでレクチャーしてから、音楽にあわせるのがいいか、最初っから、音楽にあわせて飛ばすのがいいか、どちらがいいですか？」との問いに、隊員達はそりゃぁもう、飛ばしまくるぜ！って感じで、最初から音楽をかけて、ブートキャンプが始まりました。

やはり、隊長がいらっしゃるとはりきってしまいます。
ぜんぜんついていけてないところも多々ありましたが、有酸素運動中心のメニュー、そして、腹筋運動と新しい動きも結構ありまして、あっというまに時間が経ってしまいました。
最後はお約束のビクトリー！
見ず知らずのお隣さんとも手をつないで、みんな一緒です。

ここから少し、毒舌おかん
だのに、斜め前にいた人は、手もつながないで、デジカメ出して、ビクトリーの時の隊長の写真を撮っているんですよ。
一応、撮影禁止なんですよ。
ま、私もキャンプイン前の会場で写真撮りましたんで、大きな顔はできませんけどね。
でも、普段家で孤独に、もしくは家族とコツコツキャンプインしている皆が、せっかく一同にあつまって、隊長といっしょにキャンプインしたんじゃありませんか。
それを、一緒にビクトリーしないで、コソコソ写真撮るなんて。
もったいないじゃないですか。
と、思いました。
毒舌終わり。



隊長からの訓話のお時間は、私たちがいる方にみんな集まれ～ってことで、ラッキーなことに、前から３列目くらいでビリー隊長のお話を伺うことができました。

しかし、われわれのまん前にいたお兄さん。
どしゃぶりの台風の中を歩いてきたんですか？
ってなくらい、頭から汗をだらだらとしたたらせていらっしゃいました。
同じような運動をしていたはずなのに、どうして？？
やはり、おかんは代謝が悪いのかしらん。

隊長のありがたいお話と、質疑応答時間。
シェリーさんは一児の母という新事実がわかり、驚き！
出産してもあの腹筋？
というか、普段から鍛えているからこそ、妊娠中や産後に太らないんでしょうかねぇー。

そして、質疑応答時間が終わったとき、
「今日ここにいるメンバーは素晴らしい！と、いうことでビリー隊長が皆さん全員と握手したいということです！」

うぉぉぉぉ～～～～～～！

めっちゃうれしいサプライズ！

みんな順番に並んで、シェリーさん、隊長に握手してもらいました。

こういうとき、英語が達者だったら、気の利いたヒトコトが言えるのになぁ～なんて思ったのですが…
まず、会場にいらしていた隊長の弟さん（ちょっとコワモテだけど、笑ったらめちゃくちゃキュート！）と握手、シェリーさんと握手＆ハグ。
シェリーさん、ウワサどおり、めちゃくちゃ顔小さい。
そして、ハグしてわかった、めっちゃ細い。
身体に無駄なものが一切ないのね～。

そして、いよいよ、ビリー隊長！
ですが、横で、いかにも興行師って感じのスキンヘッドのおぢさんが
「はい、握手は一人１秒ね。」なんて、言うんですよ～。
ま、８００人いたら、それだけ時間がかかってしまって、次の千秋楽の準備が間に合わないのかもしれませんが、それでもねー。

で、ビリー隊長！
もう、まぶしすぎて、パソコンを打つ指も思わずビリー太陽と打ってしまう位でございます。
握手の後、しっかりとしっかりとハグしてくださいました。
もう、おかんの胸がむぎゅーーーーーーっとなる位！
みなさん、「ビリー隊長、大きい！」と、おっしゃっていましたが、私は「意外と小さいな。」なんて思っちゃいましてよ。
御尊顔が小さいからかしら。
肩や胸板の厚み、すばらしい筋肉の脚なんて、ほんと、すごいんですけど、でも威圧的な大きさはなくて、本当に、鍛え抜かれた肉体って感じでしたの。

はぁ～。

なんか、一瞬の事で、夢のようでございます。

最近、サボりがちでしたが、又、がんばろうっと。



]]> http://jumbo0317.exblog.jp/6162088/ 2007-08-20T01:30:31+09:00 2007-08-20T01:30:31+09:00 2007-08-20T01:30:31+09:00 jumbo0317 ビリー隊長 今日は町内会のお仕事で疲れきりましたおかんです。

さてさて、昨日の大イベントの御報告です！



私がビリーズブートキャンプに入隊するかどうか…というときに、さとちんさんに教えていただいたのが、「めぐろのｙ子より」というブログ。
もう、おもしろくて、おもしろくて毎日楽しみにしておりましたら、なんと、みんなでキャンプインするイベントを企画された！

「行きたい～行きたい～！」とわめいていたら、夫が「行ってもいいよ。」と。
やったー！やったー！ということで、申し込んでからハワイへ旅立ち、帰ってきて受信トレイを見たら、「抽選の結果、参加ＯＫ」とのお返事がありました。

そして、普段は最終プログラム中心のわたくしではありますが、イベントまでは「基本プログラム」を毎日がんばりましたよー。（おやすみした日もあったけど）

さて当日、早めに家をでました。
と、いいますのも、お友達のまねきねこさんにハワイのお土産をお渡しするため、学芸大学駅前までお呼び立てしてしまったのであります。
おやすみの日にわざわざ出向いてくれて感謝！です。
駅前の「ボラボラ」というお店でランチをいただいて、「マッターホーン」というケーキ屋さんでお茶を飲みながらのおしゃべり＾＾
楽しゅうございました。

楽しいひとときの後、会場へ参りました。
３階でエレベーターをおりますと、そこに「ビリー」のＴシャツを着た御仁が。
めっちゃスマイリー！
こ、この方はもしや社長？？？
「ビリーはこちらですよね？」とお伺いしたら「どうぞどうぞ。」と。
そして、会場のスタジオに入りましたら、いきなり頭のてっぺんにお団子の美女が！
「こんにちは～！」と。
いやぁ～この人が、フィットネス界のカリスマブロガーめぐろのｙ子さんかぁ～
いや、もう、ね。
ブログの面白さもさることながら、実物のｙ子さん、
一瞬にして人を魅了してしまう、すごい笑顔の持ち主のめっちゃステキな人でした。
（普段のワタクシの毒舌を知っている友人なら、私のこの手放しの褒めちぎりぶりは異様に見えるかもしれませんが、ほんとにそうなんです。）

スタジオでは着替えを済ませた皆さんが座って談笑されています。
「私みたいなおばちゃんは場違いかもよ、かもよ、かもよ…」と、心の声が言っておりましたが、幸い話しかけてくださる方もいて、なごやかなムードで、一安心。

しかしなー。会場を見渡して、やはり一番隊長にしごかれねばならない人物といえば、
私
だなぁ。と思いましたよ。
だって、みなさんそんなに太ってないじゃーん！
というか、ビリー効果が出た後なの？

ｙ子さん、社長さんを先頭に総勢３０人ほどのビリーズブートキャンプが始まりました。
やっぱみんなでやると、力が湧いてきますな。
ふだんはへこたれるところでも、がんばれたりします。
そして、腹筋運動に入る前のジャンピンジャックでは、「１　２　３　４　！」「５　６　７　８！」と、カウントする声が会場で一つになり、なかなか感動的でした。

もちろん、最後はみんなでヴィクトリー！

カメラマンの新兵さんが、みんなでヴィクトリーをする集合写真を撮ってくださいました。

その後は、ご近所の銭湯へ。
わたしなんか、デブだしー、背中はまだらしましまに日焼けしていてかっこ悪いし～。
なんて思っていたのですが、汗だくのままで打ち上げに参加するのも気持ち悪いので、銭湯に行きました。
町の小さな銭湯に１０人くらいが一度に入っていったので、常連さんに御迷惑をおかけしたかも…
聞くところによると、銭湯の前でおばあさんが「なんでも今日は団体さんがいるとかで、むんむんしちゃってはいれないのよー。」と言って、待ってくださっていたそうだ。
申し訳ございません。

さて、打ち上げ会場は近所の居酒屋。
おかん、こういう居酒屋さんに来るのはすっごく久しぶりで感激！でした。
割合に年齢の近い方々をご一緒させていただき、また一時はあの社長さんの横で、社長の霊感のお話をお伺いし、体脂肪率一桁？の隊員さんのお話などなど、楽しい時間を過ごしました。
そうそう、「新兵のカメラマンくん」はイケメン？もうナイスガイだし、ｙ子さんの夫の「かんちゃん」はブログのマンガよりうーーーんと男前だし、社長の割れた腹筋を拝むことができたしで、すっごく楽しかったです。
なんか、ｙ子さんってすごく包容力のある人だなぁと、思いましたよ。
社長、ｙ子さん、かんちゃん、新兵くんと、皆さんスタッフとして、ほんとうにいろんなところに心配りをされていて、すごいなぁと。感謝！感謝です。

その上、打ち上げもどうしようかなーなんて言っていたくせに、しっかり２次会のカラオケまで行っちゃいました。
まず、「趣味は永ちゃん」という、社長の永ちゃんの歌で始まり、（私はしっかりと「Ｈｏ！Ｈｏ！］で、タオルを投げましたよ！）どちらかというと、わたくし世代に馴染みの曲がセレクトされることが多く、また、歌ってない人も、ブートキャンプの動きでノリまくり、キャンプより、カラオケの方がエネルギーを消耗するようなありさまでした。

しかし、この２次会会場でも、ｙ子さん達の働きはすばらしく、スタッフに徹して、皆を楽しませてくれました。

はぁ。
しかし、みんなでキャンプインがこんなに楽しいとは！
こういう機会があれば、是非又参加したいです。
皆様、ありがとうございました。]]> http://jumbo0317.exblog.jp/5943373/ 2007-07-22T00:15:19+09:00 2007-07-22T00:15:19+09:00 2007-07-22T00:15:19+09:00 jumbo0317 ビリー隊長 じゃぁいったいどう変わったのよ？

ということで、ちょっとご報告。
６月１日よりビリーズブートキャンプを始めまして、休んだのは３回。
でも、最初の１週間はプログラムどおりにやり、後は時間があるときは、基本編か、応用編。気が向いたときに腹筋編。
たいていは最終プログラムやってました。
だって、最終プログラムが一番スピード感があって、楽しいんだもん。
最終プログラムなら、ビリーバンド付きで最後までこなせますよ～。

ということで、
体重５ｋｇ減。
ウエスト３ｃｍ減。
体脂肪率にいたっては1.3％しか減っていない。

うーーーん。
ウエストが思いのほか減っていないなぁ。
ま、最終プログラムは腹筋は少ないからなぁ。
でもね、見た目はずい分変わったんですよ。
夫にも言われます。
背中の贅肉、お尻の上のほうの贅肉がなくなったと…

もともとちょっと腹がでていた。くらいの方は１週間で腹筋が割れてくるのかもしれませんが、私のように長きに渡って、贅肉を溜め込んできた人間はそうやすやすとは、減らないもんですよね。
しかも、ウエイトの５ｋｇってのは、ビリーを２週間くらいやって、体重がうんともすんとも言わないので、１日１～２食グローバルダイエットのスリムトップスを使うようになってからだもんなぁ。

約２ヶ月で５ｋｇ。
目標までは長い道のりでござる。]]> http://jumbo0317.exblog.jp/5737352/ 2007-06-27T23:34:01+09:00 2007-06-27T23:34:01+09:00 2007-06-27T23:34:01+09:00 jumbo0317 ビリー隊長
でも、笑っていいとも！やら、他、どうでもいいバラエティーのイロモノとして出ていらっしゃるのは、あんまりやと思う。
隊長に出演してもらうＴＶ番組内容をもうちょっと吟味したらいいのにぃ～。
もっと、アスリートと一緒にキャンプインするとか、隊長の良さを活かした番組だったらよかったのになぁ。

ところで、６月１日から始めた、「ビリーズブートキャンプ」
「いっこも痩せへん！痩せへん！」
と、もんくたれてます。
食事制限をしていないからかなぁ。
ウエストも減らないし、体重も減らないのね。
まだ１ヶ月もたっていないからなぁ。

で、今日体重を量ったら、なんとスタート時に比べて２ｋｇ減っていた。
よかった。よかった。
基礎代謝量もちょっと上がっています。
これで筋肉質になって、やせ安い体をつくりたい！
と、思ったのですが、ビリーバンドを使うと、肩・背中など、普段使わない筋肉を使う上、うでが、ほんとに筋肉ぅ～って感じ。

ただ二のうで。たぷたぷはそのまんまで、筋肉だけが盛り上がってきた。
この調子で行ったら、私は間違いなく「アマゾネス」化しますよ～。
もう、ビリーバンドはしばらく使わないでおこうかな～。]]> http://jumbo0317.exblog.jp/5684033/ 2007-06-21T23:16:00+09:00 2007-06-22T01:55:15+09:00 2007-06-22T01:55:15+09:00 jumbo0317 ビリー隊長 私も、成田にお迎えに行きたかったわ。ウソ。

夜、７時に晩御飯食べて、もう夜中の２時。
腹ペコです。


ビリーズブートキャンプ。
入隊してはや20日。
毎日、体重、体脂肪量ってます。

で、結果。

１ｋｇ減くらい？？？？？？

これって、誤差の範囲ぢゃないっすかぁぁぁぁぁ！

この20日間でキャンプをお休みしたのは２回ですよ。
毎日毎日、やりましたよ。
そりゃぁ、時間がなくて短めの最終プログラムの日が７日間もありましたけど。

むむむ。

そして、そして、驚きなのが、
ウエスト（へそ周り）が、全然減っていない！

何故？何故？何故？

めっちゃがんばってるんだよー！
こりゃぁムリ！って、腹筋の運動も少しはついていけるようになったりしてるのにー。
横でやってる夫も「おかんは中々機敏に動いて（隊長の動きに）ついて行ってる。」と言ってくれてる。
なんでやねん（怒）
なんで、こんなにシツコイの？私の腹の贅肉はぁ～～～～～

ま、最近の日記を見ても、食べた話ばっかりやんか！って、突っ込まれるかもしれませんが、おやつなどはキャンプイン前のものだったりしますしー。
食事の量も、おやつの量も大幅に減らしてはいないけど、少しは気にかけていたのに。。。

夫は、「背中がスッキリして、お尻の形が変わった。」と言って励ましてくれてはいますが。。。

やはり、私のような大デブは最低でも３ヶ月くらいやらないと、効果は出ないんだろうか。

ＴＶで「○ｃｍウエスト痩せました～！とか、何ｋｇ減りました！」って言ってる、ビリーファンの人の話を見ると、（ＣＭじゃなく、一般人）なんでやねん。って思いますよ…
ここで、ヤケになって、やめてしまったら何の意味もないんだろうけど。

はぁ。



写真は、キャンプイン前のある日の昼ごはん。

ＣＯＳＴＣＯで売ってる冷凍のフランクフルト。もろ、ホットドッグ用。
１４本入って、１５００円弱。
ホットドッグのロールパンもお安く売っています。
これで、レリッシュと、マスタード、ケチャップで、ＣＯＳＴＣＯで買うホットドッグとほぼ同じものが食べられます。
子供達も喜んで食べるんですよ～。


さて、ビリー隊長。
あちこちのＴＶ番組に出られているようですが、いろいろしょうもないことやらされたりして、お気の毒です。
まぁ、日本で５０万本も売れて大もうけなので、それくらい宣伝のためと思えば、なんとも無いのでしょうが。
でも、ズームインｓｕｐｅｒしかみていませんが、あまりのくだらなさに、脱力ですわ。
そして、成田から都内に向かう隊長が乗っていたのが、あの、白地にオレンジのラインの

「リムジンバス」

え？
他のお客さんと乗り合いだったの？？？
隊長ほどのお方なら、ストレッチリムジンでもいいんじゃないの？
それとも、隊長以下隊員やスタッフの皆さんも一緒に移動するんで、リムジンバスを借り切ったの？
謎だわぁ。

]]> http://jumbo0317.exblog.jp/5574315/ 2007-06-10T00:46:12+09:00 2007-06-10T00:46:12+09:00 2007-06-10T00:46:12+09:00 jumbo0317 ビリー隊長
変わったこと。
・腹筋運動、初日にできなかったのができた。
・二の腕上が固くなった。（下のたぷたぷを何とかしたいのにぃ～～～）
・背中が少しすっきり？？？

変わらなかったこと
・体重
・体脂肪率
・ウエストサイズ



なんや。

意味ないじゃぁ～～～～～～ん！


変化はなきに等しいのに、毎日しんどい思いして、筋肉痛にまでなるなんて、割に合わない！

と、思うのですが、
夫は「長い年月をかけて溜め込んできた脂肪、1週間くらいで何とかなるわけが無い。」ですって。
おっしゃるとおり。
ま、夏休みのバカンスまであと、約1ヶ月と少し。
がんばるぞー。



とにかく、このビリーズブートキャンプで1週間で効果がある人ってのは、
もともと痩せているひとが、
ちょっと不摂生して体重増えたとき、1週間みっちりやってると、
痩せる。

てなもんですな。
]]> http://jumbo0317.exblog.jp/5565766/ 2007-06-08T23:03:49+09:00 2007-06-08T23:03:49+09:00 2007-06-08T23:03:49+09:00 jumbo0317 ビリー隊長 腹筋編をやり始めました。

始まって4分くらいのところで、夫が帰宅。
夫はすぐに着替えて参戦したのですが～

今度は、20分くらいで車やさんから電話。
すぐに切れない内容だったので、キャンプは夫のみで。
電話がすんですぐに戦線に戻ったけど、
不完全燃焼だったわー！

明日の朝、もういっかいやり直します。]]> http://jumbo0317.exblog.jp/5559172/ 2007-06-07T23:13:50+09:00 2007-06-07T23:13:50+09:00 2007-06-07T23:13:50+09:00 jumbo0317 ビリー隊長 今、
身体が痛い。
日替わりでどこかが痛い。
肩だったり、わき腹から背中にかけてだったり…

今は、背中、肩甲骨のあたりが痛いです。

さて、４日目は応用編の２日目。
キツイ。
もちろん、ビリーバンドは無い。
でも、なんとか最後までやりました。

５日目
初めて腹筋編にチャレンジしました。
しかし、コレ、出来ないのが結構あるんです。
がんばってはいるのですが…
なので、３０分ほどのワークアウトが終わっても、なんか挫折感しかない。
ということで、続けてこれまた短い、「最終プログラム」
も、やってみました。
最終プログラムはなんかくどくなくてたのしいな。

６日目
腹筋編、昨日よりはマシって感じ。
それでも、全然ついていけない。
コレをやりこなせる日はくるんだろうか。
最終プログラムも続けてやる。


しかし、ブートキャンプに入隊してもう６日目。
効果は


わからん


っていうか、体重＆体脂肪はほとんど減っていないの。
これはある程度減量した人が挑戦して初めてやれるものなのかなｌ。

ま、あでも、これからも、ガンバリ　ます。

]]> http://jumbo0317.exblog.jp/5537371/ 2007-06-04T22:58:58+09:00 2007-06-04T22:58:58+09:00 2007-06-04T22:58:58+09:00 jumbo0317 ビリー隊長 今日も隊長とランデブーですわよ。

まず、土曜日参観日だったため、振り替え休日となった娘と二人。
なんやかんやとうるさくて、なかなか仕事にならん。
（それでも、普通の子どもよりは一人遊びが上手な方だと思うが…）

お昼ごはん食べさせたあと、応用編に挑戦しました！

いやぁ～。きついわ。
もう、だばだば汗がでてきますねん。
やっぱ、私、スクワット苦手なんで、動きにスクワットがプラスされると、とたんに遅れをとってしまうぅぅ。
もちろん、腹筋も隊長やシェリーさんのようには、とてもじゃないけど出来ません。
わんこのおしっこスタイルなんて、もう、全然ムリ！
それでも、最後まで一応やりました。
フロアーの腹筋運動なんて、半分もできていなかったかも…

本日は、夕食にサーモンのクリームソーススパゲティを食べたかったので、朝とお昼は控えめにしました。

朝、クロワッサン半分とコーヒー
昼　ＱＶＣのダイエット食品（まねきねこさんからの頂き物）
夕方　低脂肪ヨーグルトとバナナ中サイズ
夜、コールスロー、スモークサーモンのクリームソーススパゲティ

夫が帰ってきてから、前半と最後のヴィクトリーだけ一緒にやりました。

こういう生活を続けていれば痩せるんだろうなぁ…
]]> http://jumbo0317.exblog.jp/5530348/ 2007-06-03T23:52:43+09:00 2007-06-03T23:52:43+09:00 2007-06-03T23:52:43+09:00 jumbo0317 ビリー隊長 うーーーん。
すぐに痩せるとは思わんが、増えるとはなぁ…
しかし、ワタクシの場合８００ｇなんてのは誤差の範囲内じゃよ。

本日は、お昼に我が弟ボブ一家が来たので、私の大好物スモークサーモンと、ジンギスカンをたらふく食べました。

ボブ一家が帰った後、夫と二人で基本編の二日目。
ビリバンに挑戦するも、バンド使用から５分くらいであえなくノックアウト。
その後はやっぱりエアービリバンにて、がんばりました。
しかし、４０分過ぎからのフロアーでの腹筋運動はキツイなぁ。
全然ついていけないよ。
これも、いつかはちゃんとできる日が来るんだろうか…

目下ワタクシの目標は、画面向かって左のほうにいる、エアービリバンのビギナーちゃん。
シェリーさんみたいな腹にはなれないと思うが、ビギナーちゃんくらいまでにはなんとかなりたいよ。
そして彼女は初心者といいながら、すべてのトレーニングを笑顔でこなしている。
すごい人だ～。

腹筋強化の運動の途中で、胸の少し上で、両腕のひじから上を合わせて、それを左右に早く、激しく振るという動きがあります。
その時、セパレートタイプのトレーニングウエアを着ているシェリーさんの腹筋はすごい！
それを見たじゃんぼ君は
「この人、何か着てるの？」と言っていた。
すまんのぉ。
わてら夫婦の太鼓腹しか見ていない子供達は、割れた腹筋がどのように動くかなんて、しらないもんね。

ホントは基礎編をもっとみっちりやりたいけど、
キャッシュバックに応募したいので、明日から応用編にチャレンジです。

また、体重増えていたりして～。]]> http://jumbo0317.exblog.jp/5522922/ 2007-06-02T23:29:00+09:00 2007-06-03T00:39:52+09:00 2007-06-03T00:39:52+09:00 jumbo0317 ビリー隊長 驚いたのは、皆さんビリー隊長を御存知だったのね。
そして、いつも「痩せねば。」と、言っているお友達が二人とも購入済みだったってことが、驚きでございます。

品物が到着した日。
軽くやってみました。
とくに変化無し。
その時夫は「年取ると、筋肉痛も中１日でくるんだよね～。」
はい。
昨日はどってことなかったのに、今日はビシバシきてました。
特に、ももの裏側と腕。

で、昨日もやってみました。
私はエアービリバン（ビリーバンドあるつもりで、無しでやる）なので、子供達がそれぞれ一本ずつバンドを持って、３人でやってみました。
もちろん子供達は２０分もすると飽きて遊びだしたんですけどね。

やっぱ、これ４０分くらいからのフロアーでの腹筋運動がキツイわー。
ほとんどの動きが最後までついていけません。

それでも、最後までがんばって、子供達と手をつないで

ビクトリー！-----------＼(｀д´)／----------ｯｯｯ!!!!!!


そして、２日間のとりあえずやってみるべか期間を経て、きちんとウエイト、体脂肪率、ウエストサイズを測って、本日より、本格的に始動しました！

晩御飯を食べた後、少し休憩してから、夫と二人、ＴＶの前に並んで、隊長のお話を聞くところから始まります。

特に後半の腹筋では「よしょぉぉぉ！どっこいしょぉぉぉ！」と、情けない掛け声を自分で書けながらの苦闘５５分！

でも、終わってから夫が
「おかんのやってるのはスクワットじゃないよー。」と言って、マネしてみせてくれました。
確かに、シェリーさんとは全然違うかも。

やはりスクワットがきちんと出来ていなかったから、筋肉痛にもならなかったのかしら。
でも、これをちゃんとやろうとすると、膝が悪くなりそうなんでね…

ま、とりあえず、明日は基本編の２回目です。
がんばるぞー！

]]> http://jumbo0317.exblog.jp/5515341/ 2007-06-02T00:04:47+09:00 2007-06-02T00:04:47+09:00 2007-06-02T00:04:47+09:00 jumbo0317 ビリー隊長 巷でウワサのあのキャンプ。

ワタクシ、夜はほとんどＴＶを見ませんの。
ハードディスクに録画した番組以外でＴＶをつけることがあまりないので、ウワサの「ビリー隊長」のこと、知らなかったんです。

話題になっているということを知って、インターネットで調べたら…
面白そうじゃないですかぁ～。
しかも、さとちんさんが面白いブログ（「めぐろのＹ子より」さん）を教えてくれて、
これがまためっぽう面白い。

でも、人気商品なんで、注文しても１~２週間待ちなんですってー。
ということで、イトーヨーカドーにでも在庫があるかなぁと（ショップジャパンより２０００円安いし、送料もかからないし、すぐに手に入るし）電話で聞いてみたら
「今、とても人気があるので、次の入荷は未定だし、はいってもすぐなくなります。」ですって。
あきらめて、ショップジャパンに注文した翌々日。
イトーヨーカドーのチラシに「話題商品　ビリーズブートキャンプＤＶＤ１２８００円」って、載ってましたよ。
チクショー！

で、昨日。
我が家にビリー隊長がやってきました。




早速、ちょっと見てみた。
そして、ついていけそうなところはやってみた。

うーーーーん。
手も、脚も全然上がらん！
（もちろんビリバン（ビリーバンドという運動補助のゴム）無しです。）
４０分過ぎた頃からの、フロアーの腹筋にいたっては、ほとんどの動きについていけない（涙）それでも、最後まで５５分間やりぬきました。

なかなかおもろいやん！
ワタクシ、ジョギングとかマシンエクササイズって嫌いなんです。
単調だから。
以前、スポーツクラブに入っていたときも、もっぱらエアロビでした。

全然動きについていけてないけど、
ビリー隊長となら、やってきけそうな気がするわ。

めぐろのＹ子さんのブログによると、ブートキャンプをやったら、顔と手以外の全ての筋肉が筋肉痛だったそうで…
で、今朝夫が「体痛いとこある？」と聞くので
「とくに無いなぁ」と言ったんだけど、これって、全然動きに付いて行ってないってことかも…

ま、これからがんばりますよぉ～。
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